Gezondheid

Veel mensen ervaren regelmatig een onaangenaam gevoel van zwaarte en volheid na zelfs een kleine maaltijd. Deze aandoening kan de kwaliteit van leven en

Mensen gebruiken neusdruppels al jaren verkeerd zonder het juiste effect van de behandeling te krijgen. De belangrijkste fout ligt in de techniek van het

Een avondritueel met je telefoon in bed lijkt een onschuldige manier om tot rust te komen na een zware dag. Maar het blauwe licht van het scherm en...

Mensen trekken intuïtief sokken aan voordat ze naar bed gaan zonder na te denken over de fysiologische mechanismen van deze actie. Wetenschappelijk onderzoek

Veel mensen onderschatten de potentiële voordelen van gewoon blootsvoets lopen in hun eigen huis. Deze gewoonte kan een krachtig middel zijn om het immuunsysteem

Een paniekaanval kan plotseling toeslaan en een snelle hartslag en een gevoel van controleverlies veroorzaken. Op zo’n moment vernauwt het bewustzijn